Abacate e os benefícios para a pele
O abacate é uma fruta rica em vitamina C e pode dar mais elasticidade à pele.
Esta fruta também contém gorduras monoinsaturadas e fibras, que auxiliam no controle do colesterol e do sistema circulatório.
Além disso, é rico em potássio, vitamina B6, magnésio e ferro. Porém, é muito calórica, modere no consumo.
fonte: VitalBox
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