Banana pode evitar doenças cardíacas
De acordo com a Associação Brasileira de Nutrição, a banana é rica em potássio, ferro, cálcio e vitamina A, B6, B12 e C.
Além de agir como antiácido, essa fruta protege contra doenças cardíacas.
O motivo? Ela mantém o equilíbrio de líquidos e evita o acúmulo de placas de gordura nas artérias.
Dica: tome uma vitamina de banana no café da manhã.
fonte:mais.al
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